cách sống khỏe
Khiến bạn xấu cả dáng lẫn da chỉ vì các thói quen vô thức hàng ngày này
Đây là thói quen phổ biến của nhiều nữ giới khi mang túi xách. Thói quen này có thể gây tổn thương đến xương bả
Lúc nào cũng thấy mệt mặc dù bạn ngủ rất nhiều lý do là vì sao
Chúng ta dành nhiều thời gian cho công việc và điều đó có nghĩa là bạn dành 8 tiếng mỗi ngày ngồi bên bàn làm
Khoa học chứng minh những lợi ích thần kì của việc tập thể dục
Những người hay tập thể dục cường độ cao thường sẽ hấp thụ vitamin D tốt hơn – một phần cũng bởi vì họ dành
Thiền và những lợi ích mà bạn chưa bao giờ được biết
“Hãy sử dụng thiền như công cụ giúp bạn trong cuộc sống chứ không phải thứ biến bạn thành một vị hành giả trên núi”,
Sẽ làm thay đổi bạn ngay và luôn vì những câu nói về sức khỏe này
The doctor of the future will no longer treat the human frame with drugs, but rather will cure and prevent disease with nutrition. Chắc chắn
Chỉ vì do cất ví sai cách này mà khiến nam giới đang chịu hậu quả dai dẳng
Theo một nghiên cứu từ tạp chí Men’s Health, ngồi lên một chiếc ví sẽ gây tác động nghiêm trọng đến cột sống của bạn.
Để đầu óc luôn minh mẫn hãy áp dụng cách đơn giản này
Với những ai thường xuyên phải đối mặt với stress, hãy đảm bảo rằng bạn vẫn cung cấp đầy đủ Vitamin nhóm B trong bữa
Cho sức khỏe vàng của bạn ngày càng tốt hơn với những bí quyết này
Ánh nắng mặt trời có tác động đáng kể đến sự trao đổi chất trong cơ thể. Mặt trời buổi sáng sẽ giúp cơ thể
Bí mật về giấc ngủ bạn nhất định phải biết
Những người bị mất ngủ, đến 12h đêm vẫn chưa ngủ thường trằn trọc trên giường mãi không ngủ được, đến khi muốn ngủ thì
Khiến bạn dễ mắc bệnh thận nếu không sớm loại bỏ ngay những thói quen này
Cũng giống như muối, caffein trong cà phê có thể làm tăng huyết áp và gia tăng căng thẳng lên thận của bạn. Theo thời
Nhất định phải tránh xa nếu không muốn bị ung thư đối với các loại thực phẩm này
Theo Frederick Saal, bác sĩ chuyên khoa nội tiết của đại học Missouri, cà chua đóng hộp chứa 1 lượng chất nhựa dẻo do tiếp
Những thói quen mà bạn đã từng tưởng là tốt cho sức khỏe
Nhiều người quan niệm phải tắm ít nhất 1-2 lần mỗi ngày để tốt cho sức khỏe. Nhưng thực tế phũ phàng là bạn chỉ
Công dụng bất ngờ của kem đánh răng mà bạn sẽ ngạc nhiên
Bạn có thể loại bỏ các vết bẩn trên bề mặt gỗ chỉ trong vài phút bằng cách lau chúng với một ít kem đánh
