cách sống khỏe

Khiến bạn xấu cả dáng lẫn da chỉ vì các thói quen vô thức hàng ngày này

d_baomi-160307070318-nhung-thoi-quen-vo-thuc-hang-ngay-khien-ban-xau-ca-dang-lan-da

Đây là thói quen phổ biến của nhiều nữ giới khi mang túi xách. Thói quen này có thể gây tổn thương đến xương bả

Lúc nào cũng thấy mệt mặc dù bạn ngủ rất nhiều lý do là vì sao

d_baomi-162616012647-vi-sao-ban-ngu-rat-nhieu-nhung-luc-nao-cung-thay-met

Chúng ta dành nhiều thời gian cho công việc và điều đó có nghĩa là bạn dành 8 tiếng mỗi ngày ngồi bên bàn làm

Khoa học chứng minh những lợi ích thần kì của việc tập thể dục

d_baomi-165107045118-loi-ich-than-ki-cua-viec-tap-the-duc-da-duoc-khoa-hoc-chung-minh

Những người hay tập thể dục cường độ cao thường sẽ hấp thụ vitamin D tốt hơn – một phần cũng bởi vì họ dành

Thiền và những lợi ích mà bạn chưa bao giờ được biết

d_baomi-165430045413-thien-va-10-dieu-co-the-ban-chua-biet

“Hãy sử dụng thiền như công cụ giúp bạn trong cuộc sống chứ không phải thứ biến bạn thành một vị hành giả trên núi”,

Sẽ làm thay đổi bạn ngay và luôn vì những câu nói về sức khỏe này

d_baomi-164013054004-nhung-cau-noi-ve-suc-khoe-thay-doi-ban

The doctor of the future will no longer treat the human frame with drugs, but rather will cure and prevent disease with nutrition. Chắc chắn

Chỉ vì do cất ví sai cách này mà khiến nam giới đang chịu hậu quả dai dẳng

d_baomi-163807023818-nam-gioi-dang-chiu-hau-qua-dai-dang-do-cat-vi-sai-cach

Theo một nghiên cứu từ tạp chí Men’s Health, ngồi lên một chiếc ví sẽ gây tác động nghiêm trọng đến cột sống của bạn.

Để đầu óc luôn minh mẫn hãy áp dụng cách đơn giản này

d_baomi-161227021250-cach-giup-dau-oc-luon-minh-man

Với những ai thường xuyên phải đối mặt với stress, hãy đảm bảo rằng bạn vẫn cung cấp đầy đủ Vitamin nhóm B trong bữa

Cho sức khỏe vàng của bạn ngày càng tốt hơn với những bí quyết này

d_baomi-163110043136-10-chia-khoa-vang-cho-suc-khoe-cua-ban

Ánh nắng mặt trời có tác động đáng kể đến sự trao đổi chất trong cơ thể. Mặt trời buổi sáng sẽ giúp cơ thể

Bí mật về giấc ngủ bạn nhất định phải biết

d_baomi-165729115723-bi-mat-ve-giac-ngu

Những người bị mất ngủ, đến 12h đêm vẫn chưa ngủ thường trằn trọc trên giường mãi không ngủ được, đến khi muốn ngủ thì

Khiến bạn dễ mắc bệnh thận nếu không sớm loại bỏ ngay những thói quen này

d_baomi-164918094957-loai-bo-ngay-5-thoi-quen-khien-ban-de-mac-benh-than

Cũng giống như muối, caffein trong cà phê có thể làm tăng huyết áp và gia tăng căng thẳng lên thận của bạn. Theo thời

Nhất định phải tránh xa nếu không muốn bị ung thư đối với các loại thực phẩm này

d_baomi-160529070504-8-loai-thuc-pham-can-tranh-neu-ban-khong-muon-mac-benh-ung-thu

Theo Frederick Saal, bác sĩ chuyên khoa nội tiết của đại học Missouri, cà chua đóng hộp chứa 1 lượng chất nhựa dẻo do tiếp

Những thói quen mà bạn đã từng tưởng là tốt cho sức khỏe

d_baomi-162217022239-su-that-ve-nhung-thoi-quen-ma-ban-tuong-la-tot-cho-suc-khoe

Nhiều người quan niệm phải tắm ít nhất 1-2 lần mỗi ngày để tốt cho sức khỏe. Nhưng thực tế phũ phàng là bạn chỉ

Công dụng bất ngờ của kem đánh răng mà bạn sẽ ngạc nhiên

d_baomi-162522042527-cong-dung-bat-ngo-tu-kem-danh-rang

Bạn có thể loại bỏ các vết bẩn trên bề mặt gỗ chỉ trong vài phút bằng cách lau chúng với một ít kem đánh